Hvis du ikke drar til breen hver helg, må du på godt og vondt gi avkall på langrenn i snøen om sommeren. Vi vet alle hvor fort det går nedover med utholdenheten, og det er akkurat det vi for enhver pris vil unngå.
Det perfekte alternativet til langrenn om sommeren er rulleski. Med dette sportsutstyret kan du imitere langrennsbevegelsene ganske nøyaktig. Dette holder deg ikke bare i form, men er også veldig gøy.
Men rulleski har også en rekke andre fordeler, for utholdenhetsidrett er ikke bare bra for kondisjonen, men styrker også immunforsvaret, reduserer hjerte- og karsykdommer og reduserer stress. Så la oss komme oss på rulleskiene!
La oss kort forklare hvordan du gjør sportsutstyret ditt klart for sommeren:
- Spray lukkemekanismen på bindingen med en oljespray
Kontroller bindeskruene for styrke Spesielt aluminiumsholter kan slites noe over tid.
Kontroller at aksler og muttere er stramme Er plaststoppringen på mutteren fortsatt intakt?
Snu hjulene og kjør kontinuerlig en tynn olje inn i lagrene Hvis lagrene går svært ujevnt, har det sannsynligvis dannet seg rust på lagrene. I så fall bør lagrene skiftes ut av en spesialist.
Vårt tips for rulleskikonkurranser: Hastigheten på rulleskien kan økes betraktelig ved å fjerne lagerets tetningsring. Tetningsringen bremser sportsutstyret på grunn av friksjon, og dette vil du naturligvis unngå i en konkurranse. Uten tetningsringen er kulene synlige og kan gjøres raskere ved hjelp av silikonolje. MEN VÆR FORSIKTIG: Silikonoljen må sprayes på før hver økt, og lagrene er spesielt utsatt for fuktighet. Sørg alltid for at de kan tørke ut ordentlig. Ved konkurranser anbefales det å ikke montere nye lagre, men å bruke lagre som allerede er innkjørt.
Hvis du har ytterligere spørsmål, kan du kontakte oss direkte.
Ditt HWK-team
0 Comments for “Rulleski – Vi viser deg hvordan du får sportsutstyret ditt i form til sommeren”